Operatie vanwege aanhoudende klachten in de schouder en arm
Behandeling
Neerplastiek en cuff-repair-operatie
In behandeling
Uw behandelend arts heeft u geadviseerd om een schouderoperatie te ondergaan om zo de klachten te laten behandelen. Deze pagina geeft u informatie over hetgeen de orthopeed in CWZ met u heeft besproken, zodat u na het gesprek alles nog eens rustig kunt lezen en zich voor kunt bereiden op de opname.
Het schoudergewricht
Het schoudergewricht wordt gevormd door een kom; deze kom is een deel van het schouderblad en de kop van de bovenarm. Om het gewricht bevindt zich een gewrichtskapsel. Daaromheen lopen spieren en pezen. Het gewrichtskapsel, de spieren en pezen vormen samen de ‘cuff’. De beweging in het schoudergewricht is voor een groot deel afhankelijk van een groep van vier spieren (rotatoren).
Deze spieren liggen als een soort manchet om de kom van het schoudergewricht. De spieren monden uit in pezen, waarvan de uiteinden aan de bovenarm vastzitten. Om de bovenarm soepel te laten bewegen, functioneren slijmbeurzen rondom de pezen als een soort stootkussen. Normaal glijden zo de pezen gladjes tussen het schouderdak en bovenarm. Wanneer de rotatorspieren aanspannen kan de schouder verschillende kanten op bewogen worden. Door de vorm van het schouderblad is de ruimte die de spieren en pezen hebben om te bewegen heel klein.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=1080&q=100)
Oorzaak van de klachten
Zoals hierboven vermeld, is de ruimte voor de pezen om te bewegen erg klein. Sommige mensen zijn zo gebouwd dat de ruimte extra smal is. Bij het ouder worden wordt de pees wat dikker en daardoor kan het dus zijn dat de pees te weinig ruimte heeft om te kunnen passeren. Bovendien veroorzaakt het schouderblad irritatie waardoor de slijmbeurs ontstoken raakt. Als u vaak bewegingen boven het hoofd maakt kan dat proces eerder optreden. Wanneer dit langer blijft bestaan, kan er een scheurtje ontstaan in de cuff.
Cuff-ruptuur
Naast een scheurtje in de cuff met als oorzaak de geringe ruimte zoals hierboven vermeld, kan er ook een scheur in de cuff ontstaan na een val. Met behulp van een echo-onderzoek kan een scheur worden gediagnosticeerd.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=1080&q=100)
Klachten
De beknelde spieren en pezen en de ontstoken slijmbeurs veroorzaken pijnklachten bij het optillen van de arm. De pijn wordt met name gevoeld bij voorwaartse tilbewegingen, zoals het ophangen van een jas en het gooien van een bal. Ook een jas aantrekken, boven het hoofd werken en op de schouder liggen worden gevoeliger. Wanneer er sprake is van een scheur in de cuff als gevolg van een val, is het soms niet meer mogelijk om de arm op te heffen.
Verminderen van de klachten
Er zijn verschillende mogelijkheden om de klachten te verminderen:
Als u pijn heeft kunnen pijnstillers voorgeschreven worden om deze pijn te verminderen.
Met behulp van fysiotherapie. De fysiotherapeut zal door middel van oefeningen de pijn proberen te verlichten en de spierkracht en coördinatie proberen te herstellen.
Met behulp van injecties met ontstekingsremmende werking kan de ontstoken slijmbeurs tot rust gebracht worden.
Door middel van een operatie. Als voorgaande maatregelen onvoldoende helpen, is een operatie vaak de enige oplossing.
De kans dat na een operatie de klachten verdwijnen is 80%. Eén op de vijf patiënten blijft klachten houden, ondanks een operatie.
Diagnose en onderzoek
De arts stelt de diagnose aan de hand van de aard van de klachten, het lichamelijk onderzoek, röntgenfoto’s en eventueel een MRI-scan of echo.
Wat is een Neeroperatie met eventueel een cuff-repair?
Een Neeroperatie is een operatie aan de schouder volgens Neer; Neer was in het verleden een bekende schouderspecialist.
De operatie kan uitgevoerd worden middels een open procedure of via een zogenaamde scopie (kijkoperatie). Bij de open procedure wordt een kleine snee van ongeveer 5 centimeter gemaakt. Aan de onderkant van het schouderblad wordt een stukje bot verwijderd. Eventuele kalkophopingen worden ook verwijderd.
De bewegingsruimte voor de spieren en pezen én voor de slijmbeurs is nu vergroot, zodat zij niet meer bekneld raken en de irritaties verdwijnen. De pijnklachten zullen daardoor verdwijnen.
Er wordt ook gekeken naar de cuff. Als er een scheurtje in de cuff zit, wordt dit indien mogelijk tijdens de operatie gehecht. De hechting zorgt ervoor dat het scheurtje kan genezen. De operatie duurt 15 tot 30 minuten. Als er een sprake is van een cuff-scheur en deze gehecht moet worden duurt de ingreep 45 tot 60 minuten.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=1080&q=100)
Voordelen van een operatie
De operatie zal op termijn een vermindering van de pijn met zich meebrengen. De functie van het schoudergewricht zal toenemen, doordat de ruimte voor de spieren en pezen is toegenomen. Na de revalidatieperiode zijn de normale bewegingen van het schoudergewricht weer mogelijk.
Mogelijke complicaties
Na een schouderoperatie treden niet vaak complicaties op. Toch zijn er een aantal mogelijke complicaties. Er zijn algemene complicaties en complicaties die specifiek bij deze operatie horen.
Algemene complicaties bij een operatie
Omdat er sneden in de huid worden gemaakt, kan een huidzenuw beschadigd raken. Dit geeft een doof gevoel in een gedeelte van de huid. Meestal verdwijnen deze klachten in de loop van de tijd vanzelf, maar soms zijn ze blijvend.
Er kan een nabloeding optreden.
Een wondinfectie is een vervelende complicatie.
Specifieke complicaties bij de schouderoperatie
Frozen shoulder na een Neerplastiek: de schouder kan in enkele gevallen stijf worden, als gevolg van littekenvorming. Het is dus erg belangrijk de oefeninstructies die u krijgt van uw fysiotherapeut goed op te volgen en actief te revalideren.
Als u last krijgt van een frozen shoulder en dit met intensieve fysiotherapie niet verbetert, kan het zijn dat uw schouder onder narcose moet worden doorbewogen.
Voorbereiding operatie
De arbodienst
De bedrijfsarts begeleidt de terugkeer naar uw werk. Daarom is het belangrijk dat uw bedrijfsarts op de hoogte is van de operatie en nabehandeling. Afspraken over uw werk zullen vaak soepeler verlopen als u de bedrijfsarts al vóór de operatie informeert
Fysiotherapie
Het is zeer belangrijk dat u na thuiskomst uit het ziekenhuis kunt starten met fysiotherapie. Om er zeker van te zijn dat dit mogelijk is, maakt u voor opname al een afspraak met een fysiotherapeut bij u in de buurt.
Wanneer u alleen een open Neeroperatie krijgt, start u twee weken na de operatie met fysiotherapie in de thuissituatie. De eerste twee weken is het niet zinvol om al te oefenen, omdat u dan nog pijn zult hebben.
Wordt er naast een open Neeroperatie ook een cuff-repair uitgevoerd, dan start u pas vier weken na de operatie met de fysiotherapie.
Anesthesie (verdoving)
Meer informatie hierover kunt u lezen in de pagina’s van anesthesie.
Verpleegkundig spreekuur
Voorafgaande aan de operatie heeft u een intake gesprek met de orthopedisch verpleegkundige van de polikliniek orthopedie. Tijdens dit gesprek worden er gegevens over u genoteerd die belangrijk zijn voor de opname op de verpleegafdeling, wordt u geïnformeerd over hoe u zich zo goed mogelijk kan voorbereiden en wordt de nazorg besproken.
App
Download de ‘Patient Journey’ app met belangrijke informatie over uw orthopedische behandeling!
Zoek in de App Store of Google Play Store naar ‘Patient Journey’ en download de gratis app.
Vervolgens kiest u in de app voor ‘CWZ Zorgapp’.
Selecteer orthopedie en kies uw behandeling
Via deze app krijgt u de komende tijd informatie op maat.
Iedereen kan deze app downloaden.
Wat moet u meenemen?
Tijdens uw opname heeft u nodig:
gemakkelijk zittende kleding (bovenkleding met voorsluiting)
geldig legitimatiebewijs (paspoort, ID-kaart of rijbewijs)
Waardevolle bezittingen
Het is raadzaam om, sieraden en andere kostbaarheden thuis te laten. Het ziekenhuis kan niet aansprakelijk worden gesteld voor diefstal of zoekraken van uw spullen
Medicijnen
De medicijnen die u tijdens uw verblijf nodig heeft, ontvangt u van de ziekenhuisapotheek.
Echter verzoeken wij u om uw eigen medicijnen, in de originele verpakking, bij opname mee te nemen. Neem geen medicijnen van uzelf in zonder te overleggen met de verpleegkundige. Een combinatie van geneesmiddelen kan namelijk gevaarlijk zijn.
Dieet
Als u een bepaald dieet volgt, vragen wij u dit aan de verpleegkundige mede te delen. Dan kan daar rekening mee worden gehouden tijdens de opname
Allergie
Bent u allergisch (overgevoelig) voor bepaalde stoffen, zeg dit dan tegen uw behandelaar. Hiermee wordt dan rekening gehouden bij uw behandeling en verpleging.
Bloedverdunners
Bij het gebruik van bloedverdunnende geneesmiddelen is het soms nodig deze voor de operatie te stoppen. Uw arts geeft aan of dit voor u van toepassing is. Stop nooit op eigen initiatief met het gebruik van bloedverdunners. Bent u onder controle bij de trombosedienst, neem dan bij opname de doseringskaart mee.
Nuchter
Omdat de operatie onder anesthesie plaatsvindt, is het nodig dat u nuchter bent. Hierover heeft de anesthesioloog op het spreekuur afspraken met u gemaakt. Meer informatie hierover kunt u lezen op de pagina ‘Verdoving (anesthesie) bij volwassenen’.
De operatiedag
U meldt zich op het afgesproken tijdstip bij de afdeling die u doorgekregen heeft van de operatieplanning, u kunt dit ook terug vinden in MijnCWZ. Op deze afdeling vindt de voorbereiding plaats voor uw operatie.
Voorbereiding operatie
Voordat u naar de operatiekamer gaat, krijgt u eerst op de afdeling de voorbereidende medicatie voor de anesthesie (premedicatie). Het is belangrijk dat u deze medicatie voor de ingreep inneemt. Dit heeft als doel een spiegel in uw bloed op te bouwen zodat na de operatie de pijnmedicatie meer effect heeft.
Het is belangrijk dat u voor de ingreep nog even plast, zodat de blaas leeg is.
Wanneer u een gebitsprothese heeft, moet u deze uit doen.
U mag geen sieraden/piercings dragen
U mag geen make-up /bodylotion gebruiken.
Nagellak/gellak/acryllak of nep nagels mogen blijven zitten.
Tot 3 dagen voor de operatie mag u nog scheren of ontharing crème gebruiken, dit om wondjes te voorkomen
Tijdens de operatie draagt u een operatiejasje dat u op de afdeling krijgt. Bovengenoemde maatregelen zijn bedoeld om de hygiëne op de operatiekamer te waarborgen en de kans op een infectie te verminderen.
De verpleegkundige zal, samen met u, een pijl op de te opereren arm zetten, dit is ter controle
Een kwartier voor de ingreep wordt u naar de voorbereidingsruimte van de operatieafdeling gebracht. Hier wordt u verder voorbereid op de operatie.
U gaat in uw bed naar de operatiekamer en schuift op een smalle operatietafel. De anesthesioloog geeft u de verdoving die met u besproken is. Als de operatie begint zal de bewakingsapparatuur aangesloten worden, om lichaamsfuncties zoals bloeddruk, hartslag en ademhaling tijdens de operatie goed te kunnen observeren.
Na de operatie
Na de operatie gaat u naar de uitslaapkamer (verkoeverkamer) Hier zal men regelmatig uw bloeddruk, polsslag, temperatuur en ademhaling controleren. Er wordt ook regelmatig naar de wond gekeken en naar de pijn gevraagd. Als u weer goed wakker bent en de pijn onder controle is, gaat u naar de verpleegafdeling
Infuus
Na de operatie heeft u een infuus in uw arm. Het infuus zorgt ervoor dat u voldoende vocht krijgt. Enige tijd na de operatie zal het infuus verwijderd worden door de verpleegkundige.
De wond
Na de operatie kan de arm nog gevoelloos zijn door de verdoving.
Er wordt een soort draagband aangemeten waarin uw arm kan rusten. Bij een Neerplastiek krijgt u een sling, bij een cuff-repair een immobilizer.
De schouder kan in het begin nog gezwollen en pijnlijk zijn.
De wond is onderhuids gehecht met oplosbare hechtingen. Deze hoeven dus niet verwijderd te worden en lossen na zes tot acht weken vanzelf op
Douchen mag, maar niet te lang om verweking van de wond te voorkomen.
Pijn na de operatie
Naast een algehele verdoving wordt er vaak gebruikgemaakt van een extra plaatselijke verdoving (zogenaamd block). Dit is vooral de eerste uren na de operatie erg prettig omdat het de pijn wegneemt. Op het moment dat het block is uitgewerkt (gemiddeld 12 uur na de toediening) kunt u echter alsnog pijn krijgen. Om deze pijn onder controle te houden, krijgt u standaard pijnmedicatie mee naar huis. U krijgt instructie voor de inname hiervan. Om een zo goed mogelijk resultaat te krijgen van de werking van de pijnmedicijnen is het van belang dat u deze op tijd inneemt (zie figuur 1 ‘op tijd’ en figuur 2 ‘te laat’). Wacht dus niet te lang met de inname van pijnmedicijnen.
Figuur 1 op tijd
Figuur 2 te laat
Tijdens uw opname
Tijdens uw opname is de verpleegkundig specialist verantwoordelijk voor de coördinatie van verpleegkundige en medische zorgverlening voor u. Zij staan in nauw contact met de orthopeed die u heeft geopereerd heeft. Zij komen na de operatie bij u langs om de bevindingen naar aanleiding van uw operatie met u te bespreken. Ook neemt de verpleegkundig specialist de tijd om uw vragen te beantwoorden. Als alle controles goed zijn en het herstel goed verlopen is, mag u dezelfde dag naar huis.
Revalideren
Op de operatiedag komt de fysiotherapeut na de operatie bij u langs. Deze heeft u instructie gegeven over de bewegingen en oefeningen na de operatie. Het soort therapie dat u gaat krijgen is mede afhankelijk van de operatie die u ondergaan heeft:
Bij een open Neerplastiek zonder cuff-repair
Na deze ingreep is het belangrijk dat de arm meteen regelmatig bewogen wordt. Aanvankelijk start dit op een onbelaste manier, dat wil zeggen met wat hulp van buitenaf. Uw gezonde arm kan dan samen met de aangedane arm oefenen. Het is verstandig om de geleerde oefeningen drie keer per dag te herhalen. Na twee weken krijgt u hulp van de fysiotherapeut. Doe de eerste weken niet meer dan u onder pijn aankunt. Pijn is niet bevorderend voor het herstel. Na verloop van tijd kunt u uw aangedane arm steeds meer actief betrekken zonder dat dat pijn doet.
Naarmate de pijn afneemt, mag u het dragen van de sling (een soort draagband) thuis gaan afbouwen. De eerste drie weken is het verstandig de geopereerde arm alleen te gebruiken voor lichte activiteiten onder schouderhoogte (bijvoorbeeld eten, wassen, schrijven). Activiteiten met uw arm boven schouderhoogte en zwaardere activiteiten onder schouderhoogte (bijvoorbeeld tillen van zware voorwerpen) moet u nu nog vermijden. Als u voldoende spierkracht en beweeglijkheid heeft opgebouwd, mag u vanaf drie weken na de operatie geleidelijk deze bewegingen weer gaan uitvoeren. Overleg dit altijd met uw fysiotherapeut.
Bij een open Neerplastiek met cuff-repair
Wat betreft de Neerplastiek zou het mogelijk zijn uw arm direct te bewegen. De hechting van de cuff is hiervoor echter een complicatie. Door actief te bewegen worden de spieren aangespannen, waardoor ze trekkracht op de hechtingen uitoefenen. Om deze reden mag u de arm minimaal vier weken niet actief gebruiken. Het is wel belangrijk dat u uw elleboog en pols oefent, net als het pendelen van de arm zoals u geleerd hebt van de fysiotherapeut in het ziekenhuis.
Gedurende deze vier weken moet u een immobilizer (soort mitella) blijven dragen. Als u gaat douchen mag deze af. Na deze tijd start u onder begeleiding van een fysiotherapeut met actief oefenen.
Naar huis
Ontslag
Bij ontslag uit het ziekenhuis krijgt u van de verpleegkundige toelichting over de controleafspraak, die ongeveer zes weken na de operatie plaatsvindt. De brief voor de huisarts wordt digitaal verstuurd. Een verwijzing en overdracht voor de fysiotherapie krijgt u mee. De verpleegkundige neemt nog enkele praktische zaken met u door en u krijgt pijnmedicatie mee naar huis. (Zie pagina ‘instructie bij ontslag uit het ziekenhuis’ voor verdere informatie over pijnstilling).
U kunt niet zelf met de auto of fiets naar huis rijden. Het is verstandig om af te spreken dat iemand u komt halen.
Nazorg
Resultaat van de operatie
De eerste tijd na de operatie zullen uw schouder en het gebied rondom de wond dik en warm aanvoelen. Dit wordt geleidelijk minder.
Ook heeft u mogelijk enkele bloeduitstortingen (blauwe plekken) bij de wond, deze verdwijnen vanzelf.
Gedurende de eerste zes weken kan de schouder nog pijnlijk zijn; daarna treedt steeds meer herstel op en kan de schouder ook beter gebruikt worden.
‘s Nachts
De eerste nacht(en) na de operatie kunt u een vervelende zeurende pijn verwachten in uw schouder. Om deze pijn te verzachten heeft u pijnmedicijnen mee naar huis gekregen die u gedurende de nacht mag innemen. Om een prettige houding te vinden voor uw schouder/arm bij het slapen, kan het handig zijn om gebruik te maken van één of meerdere kussens. Dit ter ondersteuning. Na zes weken mag u weer op de geopereerde schouder gaan liggen. Indien u een cuff-repair-operatie heeft gehad dan blijft u de draagband ook ‘s nachts dragen.
Wanneer een arts waarschuwen?
Het is belangrijk dat u in de volgende gevallen contact opneemt met het verpleegkundig spreekuur of met uw huisarts:
Als de operatiewond meer gaat lekken.
Als de wond steeds meer pijn gaat doen ook al bent u minder gaan bewegen.
Als u koorts gaat ontwikkelen hoger dan 38,5°C.
Adviezen voor thuis
Afhankelijk van de operatie en individuele factoren, heeft u na de operatie nog enige tijd last van het operatiegebied. Er volgen nog enkele adviezen:
Dep na het douchen de wondjes droog. U mag de eerste week niet baden en zwemmen. Indien de wond droog is hoeft u geen pleister meer te plakken. Voor de pijn gebruikt u de voorgeschreven medicatie, in combinatie met paracetamol. Wanneer de pijn minder wordt kunt u deze medicatie langzaam afbouwen.
Koelen van de pijnlijke schouderregio kan verlichting geven (leg de koudepakking niet direct op de huid en koel maximaal 15 minuten per keer).
Nabehandeling na een Neerplastiek
Adviezen
Gedurende de eerste 14 dagen wordt de sling overdag gedragen, ‘s nachts niet. Als u langer zit mag u de arm ook uit de sling halen en deze op een dik kussen leggen. Ook tijdens het eten mag u de arm gebruiken voor zover dat al lukt; geleidelijk bouwt u zo het gebruik van de draagband af.
Zorg voor een ontspannen houding (oefen eventueel ook voor een spiegel).
Fysiotherapie
Na 14 dagen wordt fysiotherapie gestart in de praktijk van uw voorkeur en zal de oefentherapie verder worden voortgezet onder begeleiding van een fysiotherapeut. Maak hiervoor zelf op tijd een afspraak.
Oefeningen na een Neerplastiek operatie
Dit schema is bedoeld als geheugensteuntje in de thuissituatie. Doe alleen die oefeningen die de fysiotherapeut aangeeft. Voor alle oefeningen geldt: oefen minimaal 3 keer per dag, doe dit zonder sling of immobilizer en oefen voor de spiegel. Tijdens het oefenen kan er een drukkend, trekkend en zeurend gevoel ontstaan, ook kan de schouder vermoeid aan gaan voelen. Dit is geen reden om te stoppen met de oefeningen. Forceer niets en blijf binnen de pijngrens.
Oefening 1: elleboog
Maak met de onderarm een draaiende beweging, alsof u een sleutel omdraait.
Doe dit 10x.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
Oefening 2: elleboog
Laat de geopereerde arm langs het lichaam hangen. Ondersteun met uw gezonde arm de bovenarm tegen het lichaam. Strek en buig uw elleboog zover u kunt.
Doe dit 10x.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
Oefening 3: schoudergordel
Trek beide schouders op en laat ze weer zakken; zorg dat dit gelijktijdig gebeurt.
Doe dit 10x.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
Oefening 4: schoudergordel
Laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen. Maak tegelijkertijd cirkelvormige bewegingen met uw schouders.
Doe dit 10x vooruit en 10x achteruit.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=750&q=100)
Oefening 5: hals
Draai uw hoofd voorzichtig heen en weer.
Doe dit 10x naar beide kanten.
Bij duizeligheid moet u stoppen!
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
Oefening 6: schoudergewricht (bewegen tot schouderhoogte is de eerste 14 dagen voldoende)
Ondersteun uw geopereerde arm met de gezonde arm en maak cirkelvormige bewegingen.
Doe dit 10x linksom en 10x rechtsom.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
Oefening 7: schoudergewricht
Ga licht voorovergebogen staan en laat de geopereerde arm ontspannen hangen. Maak met de hele arm cirkelvormige bewegingen binnen de pijngrens.
Doe dit 1 minuut rechtsom en 1 minuut linksom.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
Oefening 8: schoudergewricht
Ondersteun uw geopereerde arm met de gezonde arm. Hef de arm voor- en zijwaarts.
Doe dit voor beide richtingen 10x.
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=750&q=100)
Hervatten van het dagelijks leven en werkzaamheden na een Neerplastiek
U gaat steeds beter bewegen. Ook de kracht en coördinatie van de spieren nemen toe. Wanneer u de draagband niet meer nodig heeft en u voldoende controle over u arm heeft kunt u weer gaan autorijden en fietsen. Laat uw fysiotherapeut dit mede beoordelen. U kunt na vier tot vijf weken weer beginnen met werken. Dit is afhankelijk van de inhoud van het werk. Zittend werk kan vaak na vier weken hervat worden. Zwaarder lichamelijk werk kan vaak pas na zes tot acht weken hervat worden. Uw schouder en/of arm kunnen nog enige tijd gevoelig blijven. Voor de hervatting van uw werk neemt u contact op met uw bedrijfsarts; deze begeleidt u hierbij.
De terugkeer naar zwaardere belasting en sport
De meeste sporten kunnen vaak na drie maanden weer beoefend worden.
Nabehandeling na een Neerplastiek en cuff-repair
Fysiotherapie
Gedurende de eerste vier weken blijft u de draagband (immobilizer) continu dragen (ook ‘s nachts). Na vier weken wordt fysiotherapie gestart in de praktijk van uw voorkeur en zal de oefentherapie verder worden voortgezet onder begeleiding van een fysiotherapeut. Maak hiervoor zelf op tijd een afspraak.
Oefeningen na een Neerplastiek en cuff-repair operatie
Dit schema is bedoeld als geheugensteuntje in de thuissituatie. Doe alleen die oefeningen die de fysiotherapeut aangeeft. Voor alle oefeningen geldt: oefen minimaal 3x per dag, doe dit zonder draagband (immobilizer) en oefen voor de spiegel.
Tijdens het oefenen kan er een drukkend, trekkend en zeurend gevoel ontstaan, ook kan de schouder vermoeid aan gaan voelen. Dit is geen reden om te stoppen met de oefeningen. Forceer niets en blijf binnen de pijngrens.
| Oefening 1: elleboog |
| Oefening 2: elleboog |
| Oefening 3: schoudergordel |
| Oefening 4: schoudergordel |
| Oefening 5: hals Bij duizeligheid moet u stoppen!
|
| Oefening 6: schoudergewricht |
Hervatten van het dagelijks leven en werkzaamheden na een Neerplastiek en cuff-repair
In geval van een cuff-ruptuur, waarbij de scheur is gehecht en u 4 weken een immobilizer heeft gedragen, kunt u starten met fysiotherapie. De revalidatie na hechten van de cuff duurt gemiddeld twee tot drie maanden. De schouder kan daarna nog enige tijd gevoelig blijven. Bovengenoemde termijnen verschillen per persoon. Als u weer wilt gaan werken of sporten is het verstandig dit te bespreken met uw arts en de bedrijfsarts.
Vragen en/of problemen
Ontstaan er ondanks de goede voorbereidingen toch problemen of heeft u na het lezen van deze pagina vragen? Neem dan contact op met het telefonisch spreekuur orthopedie. Telefoonnummers vindt u onderaan deze pagina.
U kunt ook contact opnemen door een e-mail te sturen naar polikliniek.orthopedie@cwz.nlmailto:polikliniek.orthopedie@cwz.nl
Bij problemen - als u na de behandeling/operatie weer thuis bent - kunt u buiten kantooruren en in het weekend contact op nemen met de huisartsenpost.
Kunt u niet komen?
Mocht de geplande operatiedatum niet door kunnen gaan, bijvoorbeeld doordat:
er meer voorbereiding nodig blijkt te zijn door longarts of cardioloog
u ziek bent met koorts (griep)
u verhinderd bent door onverwachte privéomstandigheden
Laat dit dan zo snel mogelijk weten. U belt naar de afdeling operatieplanning orthopedie, bereikbaar op werkdagen tussen 8.30 - 12.00 uur, op telefoonnummer (024) 365 88 36.
Als u tijdig belt, kan er nog een andere patiënt gepland worden en maken wij met u een nieuwe afspraak.
G324-ALaatst bijgewerkt op 3 februari 2026


%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=750&q=100)
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)
%2520%257B%2520%255Bnative%2520code%255D%2520%257D&w=640&q=100)