Leefstijlzorgloket

Een gezonde leefstijl vinden we belangrijk. Gezond eten, bewegen, ontspannen, weinig tot geen alcohol drinken en niet roken hebben een positieve invloed op uw gezondheid. CWZ kijkt graag samen met u, naar een (leefstijl)verandering die bij u past.

CWZ heeft veel kennis op het gebied van een gezonde leefstijl. Maar een verandering in leefstijl is vaak moeilijk. Dit is extra belangrijk als u ziek bent of (binnenkort) behandeld wordt in het ziekenhuis. U gaat fitter een operatie in en herstelt beter na een behandeling wanneer u gezond leeft. Daarom is het goed om met een gezonde leefstijl aan de slag te gaan.

Het leefstijlzorgloket helpt u bij het verbeteren van uw gezondheid en is een aanvulling op de zorg die u in het ziekenhuis ontvangt. Zo werkt u naast de zorg die u in het ziekenhuis krijgt ook aan uw fysieke en mentale gezondheid. Leefstijlcoaches zoeken samen met u welke ondersteuning het beste bij uw situatie past en die u kunnen helpen bij een gezondere leefstijl. Dit doen zij aan de hand van de 6 leefstijl pijlers.

De 6 pijlers

Bewegen

Regelmatig bewegen helpt om fit te blijven, klachten te verminderen en het herstel te ondersteunen. Samen kijken we naar vormen van beweging die passen bij uw lichaam, belastbaarheid en dagelijkse leven.

Voeding

Gezonde voeding levert energie en bouwstoffen die nodig zijn voor uw lichaam. We besteden aandacht aan eetgewoonten die bijdragen aan uw gezondheid, sporen tekorten op en bedenken aanpassingen die haalbaar zijn in uw persoonlijke situatie.

Slaap en ontspanning

Goede slaap en voldoende ontspanning zijn belangrijk voor lichamelijk en mentaal herstel. We kijken naar uw slaaphygiëne en naar manieren om meer rust en ontspanning in uw dag te brengen.

Mentale gezondheid

Hoe u zich mentaal voelt, heeft invloed op uw algehele gezondheid. Aandacht voor stress en emoties is belangrijk om veerkrachtig in het leven te staan. Veerkracht is nodig om met klachten en veranderingen in uw leven om te gaan.

Zingeving en sociaal contact

Zingeving en sociale verbinding dragen bij aan welzijn en kwaliteit van leven. We staan stil bij wat voor u belangrijk is en bij het onderhouden van een sociaal netwerk dat u steun en energie geeft.

Middelengebruik

Het gebruik van middelen zoals alcohol, roken of medicijnen hebben invloed op uw gezondheid. Samen kijken we naar bewust en verantwoord gebruik en naar mogelijkheden om hierin gezonde keuzes te maken die in uw situatie mogelijk zijn.

Hoe gaat dit in zijn werk?

• Uw zorgverlener stuurt u door naar het leefstijlzorgloket van CWZ.

• Een leefstijlcoach van het leefstijlzorgloket plant een afspraak in voor het leefstijlgesprek.

• U ontvangt een vragenlijst. Deze vult vóór het gesprek in.

• Het leefstijlgesprek vindt fysiek, online of telefonisch plaats.

• Samen met de leefstijlcoach bespreekt u passende leefstijlveranderingen. Dit wordt meestal door de zorgverzekeraar vergoed.

• U en uw huisarts ontvangen een verslag van het gesprek met uw doelen en concrete afspraken waarmee u aan de slag gaat

• Na 3 weken en 3 maanden neemt het leefstijlzorgloket opnieuw contact met u op. Samen bespreekt u hoe het gaat.

Zijn hier kosten aan verbonden?

Het leefstijlzorgloket is kosteloos en beschikbaar voor patiënten van CWZ die hulp kunnen gebruiken om hun leefstijl te verbeteren. Wilt u gebruikmaken van het loket? Vraag uw behandelaar binnen CWZ om een verwijzing.

Bereikbaarheid

Mail: leefstijlzorgloket@cwz.nlmailto:leefstijlzorgloket@cwz.nl
Tel: 024 365 7154
Openingstijden ma t/m vrij van 10.00-12.00 uur en 14.00-16.00 uur